Por que ficar sentado por longas horas faz mal e o que fazer para mudar esse quadro
15/05/2026
Todo mundo conhece alguém que passa horas do dia sentado na mesma posição, sem se levantar para nada. Talvez essa pessoa possa ser você. Por isso é importante se perguntar se você sabe o quanto esse hábito faz mal para sua saúde e o que fazer para mudar essa situação.O sedentarismo - a falta ou diminuição de atividades físicas - não está restrito a um pequeno gr [...]
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